Técnica de desarrollo personal

 

Utiliza la respiración como vía de desbloqueo físico, emocional y energético. Facilita estados de relajación y profunda paz.

 

Permite acceder a niveles de conciencia orientados a la transformación, facilitando estados de relajación y profunda paz.

Crea una vida mejor              y más plena

En Rebirthing (Respiración Consciente Energética) aprendemos a liberar nuestro mecanismo respiratorio, permitiendo que aumente el caudal de oxígeno que entra en nuestros pulmones con cada nueva inhalación, también descubrimos como aflojarnos y rendirnos en la exhalación, simplemente permitiendo que se produzca. Y resulta que ese flujo continuo y rítmico, va abriéndonos a un mundo de sensaciones y emociones que permanecían enterradas, bien guardadas bajo llave.

Permite acceder a niveles de consciencia orientados a la transformación y el desarrollo personal

Aporta, a nivel fisiológico, oxigenación, energía y vitalidad. A nivel emocional, ayuda a liberar contenidos emocionales suprimidos para poder integrarlos. A nivel transpersonal, posibilita el acceso a estados de consciencia que nos permiten comprender las claves de nuestra existencia, abriéndonos al flujo de la vida, desde una mirada más amplia e integradora.

Esta técnica se recomienda a toda persona que esté interesada en afrontar miedos, ansiedades, angustias, dolores, conflictos, tensiones, inseguridades, etc. con el fin de crear una vida mejor y más plena.

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Tanto en las sesiones de terapia individual (de 1 a 2 horas) como en los talleres grupales de diferentes formatos (de 3 horas al mes o intensivos de fin de semana), se contempla un tiempo para la práctica de la respiración y un tiempo de orientación, consulta y toma de consciencia que ayuda a despertar los mecanismos internos de transformación y encontrar las claves del equilibrio psico-emocional.


Talleres y Consulta de terapia individual

Adelina Alfaro

Terapeuta Transpersonal especializada en Rebirthing (Respiración Consciente). terapeuta Gestalt, miembro del Colectivo de Renacedores de Canarias. Experiencia como terapeuta y docente.


Centro Yu Shan. Pérez Galdós n.º 20, 1º. Santa Cruz de Tenerife. +34 650 918 933 centroyushan@gmail.com