¿Por qué practicar Chikung y Taichi?

Cada vez es más habitual escuchar que personas de nuestro entorno, llegada una cierta edad, se decantan por el chikung y el taichi para mantenerse en forma. Tanto el chikung como el taichi consisten en ejercicios suaves, de bajo impacto y que no presentan demasiadas exigencias. Además, no tienen contraindicaciones, ya que, se adaptan a la condición físicas de…

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Clases de Taichi, Chikung y Meditación

El lunes día diez de septiembre comenzarán las Clases Regulares de Taichi, Chikung y Meditación. El Taichi Chuan es considerado una forma de meditación en movimiento al llevar la atención a uno mismo en el momento presente, por esa conexión con el aquí y el ahora. El Chikung (Qigong) es un método de trabajo energético que…

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Los Beneficios de Practicar al Aire Libre

Con la llegada del buen tiempo la climatología invita a visitar plazas y parques del entorno del Centro Yu Shan para realizar nuestra práctica al aire libre. Si bien las clases de Chikung, Taichi y Meditación en el espacio habitual de la Escuela son valoradas positivamente por nuestros(as) usuarios(as), cuando la práctica de estas disciplinas…

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Clases de Chikung, Taichi y Meditación

La experiencia de integrar la práctica del Chikung, el Taichi y la Meditación en una misma sesión tras un tiempo de trabajo continuado, ha sido valorada positivamente por los usuarios de nuestras clases. Aunque en un primer momento esta propuesta puede parecer algo reiterativa al tratarse de tres caminos distintos para lograr una misma finalidad o…

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