Taichi (Taiji Quan)

El Taichi Chuan (Taiji Quan) arte marcial interno* de origen chino

*Se le denomina interno porque regula la energía vital (Qi) y no la fuerza muscular externa.

Basado en la Filosofía Taoísta del yin y el yang, el Taichi Chuan significa arte del “Puño Supremo” o “Boxeo Supremo”, y consiste en la ejecución de “Formas” o secuencias de movimientos de ataque y defensa (que se practican de manera lenta y fluida), coordinadas con la respiración y la intención mental. Se realiza de manera grupal y sincrónica.


escuela


El Taichi Chuan es considerado una forma de meditación en movimiento al llevar la atención a uno mismo en el momento presente, por esa conexión con el aquí y el ahora.


Su práctica continuada mejora la salud física y emocional, el control de la postura, la concentración, la atención, la serenidad y el ánimo, previniendo con ello la aparición de enfermedades físicas y psíquicas.

A diferencia del Chikung, el Taichi Chuan en China es un deporte (disciplina del Wu Shu o artes marciales) y no una terapia incluida en el sistema sanitario. Existen diferentes estilos como el Yang, Chen, Wu, Sun, así como varias modalidades de competición.


En la Escuela Yu Shan de Qigong y Taiji Quan te ofrecemos: Clases Regulares de Taichi Chuan del estilo yang y de competición con las profesoras Yolanda Secades y Ana Castro.


Información