Tras el paréntesis vacacional, en el Centro Yu Shan reanudamos las actividades con la ilusión de continuar ofreciendo diferentes alternativas para proteger y mejorar la salud integral de las personas.
Septiembre es un mes ideal para reflexionar sobre nuestro bienestar y salud
Para hacernos conscientes de cómo nos encontramos a nivel físico y mental, darnos cuenta de que todo lo que sucede en nuestra mente afecta a nuestro cuerpo y viceversa; pensar cómo podemos mejorar nuestros hábitos para preservar o mejorar nuestra salud, y planificarnos para actuar en consecuencia; recordarnos que la salud no es únicamente ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar físico, emocional y social que depende de nosotros.
Si decides dedicarte un tiempo para ti y practicar una actividad para tu crecimiento, bienestar y salud, el Equipo de profesionales del Centro Yu Shan te ofrecemos la siguiente propuesta:
Hatha Yoga
Parto y Movimiento®
Inicio a la Alimentación
Chikung – Taichi
Charla Gratuita
Escritura Creativa
Gimnasia Hipopresiva
Meditación
Constelaciones Familiares
