Qué es la Gimnasia Hipopresiva?

La Gimnasia Hipopresiva o Low Pressure Fitness es un sistema de entrenamiento inspirado en la técnica hipopresiva, el estiramiento miofascial, la educación respiratoria y postural, al que se suman movilizaciones neurodinámicas. Su enfoque global para el ejercicio terapéutico y la salud lo convierten en uno de los programas más eficaces para mujeres en fase postparto, …