Claves para mantener el equilibrio interno en tiempos de confinamiento

Tras saber que la situación de confinamiento se alargará más de lo previsto, los profesionales de la psicología, la pedagogía y la terapia que colaboramos en el Centro Yu Shan, conscientes de que esta experiencia pasará factura a todas las personas, te queremos enviar ánimos junto a una lista de consejos para ayudarte a sobrellevar la situación…

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Recomendaciones para cuidar tu salud durante la cuarentena

#YoMeQuedoEnCasa Los profesionales de la salud preventiva coinciden en que, para cuidar y fortalecer el cuerpo durante la cuarentena, puedes seguir las siguientes recomendaciones básicas: Organiza el tiempo diariamente en base a las tareas que te ocupen (higiene y cuidado personal, limpieza de la casa, comidas, trabajo, estudio, ejercicio físico y otras actividades de ocio).…

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Chikung para la Salud en Tenerife

Los días 28 y 29 de marzo estará de nuevo en el Centro Yu Shan de Tenerife Miguel Martín Vizán, Introductor y director de la Escuela Española de Chikung para la Salud, Daoyin/Liangong España® para impartir el Curso de Qigong: SHI ER DUAN JIN (Los Doce Brocados Sedentes) Esta Forma de 12 ejercicios, se distingue…

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Monitores de Chikung para la Salud

El pasado fin de semana en el Centro Yu Shan (Delegación en Canarias de la Escuela Oficial Española de Qigong de Salud), continuamos con la Formación de Qigong para la Salud. En esta ocasión se impartió el Curso Mawangdui Daoyin Shu «El arte Daoyin de Mawangdui», que se integra en el Programa Oficial de Instructores…

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Huellas

Disperso, huyendo del bullicio. Su instinto parece desplazarlo hacia los finos hilos de la luna. El bambú se dobla, armonioso y exacto, el tigre empuña la garra, sin miedo y con exactitud se abre en espiga para sostener el cielo. Sutil en su certeza, felino elegante, nuestras manos imitan su fuerza. Mas allá, impasible y…

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Curso de Chikung para la Salud CHQ

Los días 18 y 19 de enero de 2020, tendrá lugar en en Centro Yu Shan de Tenerife, el segundo Curso de Formación en Qigong de Salud. En esta ocasión con la Forma de Qigong de Mawangdui (El arte Daoyin de Mawangdui). Esta tabla está basada en las figuras y descripciones encontradas en el Mapa…

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Nuevos monitores de Chikung para la Salud

Este fin de semana en el Centro Yu Shan (Delegación en Canarias de la Escuela Oficial Española de Qigong de Salud), dió comienzo la  cuarta edición de la Formación de Instructores de Qigong para la Salud, con el Curso Wu Qin Xi «EL juego de los cinco animales», que se integra en el Programa Oficial…

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Curso Oficial de Formas de Chikung para la Salud (CHQA)

El Juego de los Cinco Animales «Wu Qin Xi» Los días 15 y 16 de noviembre, continuarán en el Centro Yu Shan los Cursos Oficiales de Formas de Chikung para La Salud, del Programa de Formación propuesto por la Chinese Health Qigong Association que se imparte a nivel mundial. En este Curso se realizará la…

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El Saludo en las clases de Taichi

El saludo que realizamos en clase de Taichi, la palma sobre el puño o Báo Quan Li, expresa respeto y gratitud al maestro y a sus antecesores, y también, a nuestros compañeros de práctica. Además, implica el compromiso de ejercitar la conducta, la técnica y cultivar nuestra voluntad dentro de las reglas del Taichi Chuan.…

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