Recomendaciones para cuidar tu salud durante la cuarentena

#YoMeQuedoEnCasa Los profesionales de la salud preventiva coinciden en que, para cuidar y fortalecer el cuerpo durante la cuarentena, puedes seguir las siguientes recomendaciones básicas: Organiza el tiempo diariamente en base a las tareas que te ocupen (higiene y cuidado personal, limpieza de la casa, comidas, trabajo, estudio, ejercicio físico y otras actividades de ocio).…

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Agenda mensual 3/2020

Marzo 2020 Haz click sobre la imagen para más información. Viernes 6 de marzo: Taller Meditación y Emociones, imparte Miguel Oramas. Sábado 7 de marzo: Taller de Constelaciones Familiares y Sistémicas, imparte Nieves Suárez. Domingo 8 de marzo: Taller de Iniciación a la Gimnasia Hipopresiva, imparte Desirée Fresneda. Viernes 13 y sábado 14 de marzo:…

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Chikung para la Salud en Tenerife

Los días 28 y 29 de marzo estará de nuevo en el Centro Yu Shan de Tenerife Miguel Martín Vizán, Introductor y director de la Escuela Española de Chikung para la Salud, Daoyin/Liangong España® para impartir el Curso de Qigong: SHI ER DUAN JIN (Los Doce Brocados Sedentes) Esta Forma de 12 ejercicios, se distingue…

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Agenda mensual 2/2020

Febrero 2020 1 Febrero. Curso Formación en Rebirthing Comienza el Curso de Formación en Rebirthing desde el enfoque Gestalt impartido por Adelina Alfaro. Continúa abierto el plazo de inscripción. 8 Febrero. Taller de Constelaciones Familiares y Sistémicas El sábado 8 de febrero, de 10 a 14h, la terapeuta Nieves Suárez impartirá el Taller de Constelaciones…

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Monitores de Chikung para la Salud

El pasado fin de semana en el Centro Yu Shan (Delegación en Canarias de la Escuela Oficial Española de Qigong de Salud), continuamos con la Formación de Qigong para la Salud. En esta ocasión se impartió el Curso Mawangdui Daoyin Shu «El arte Daoyin de Mawangdui», que se integra en el Programa Oficial de Instructores…

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Agenda mensual 1/2020

Enero 2020 8 ENERO. Taller de Iniciación a la práctica Mindfulness El miércoles 8 enero, a las 20h dará comienzo la 2ª edición del Taller de Iniciación a la Práctica del Mindfulness: «Un apasionante viaje hacia una vida más consciente», impartido por la psicóloga Débora Tejera. 10 ENERO. Taller de Meditación El viernes 10 de…

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Huellas

Disperso, huyendo del bullicio. Su instinto parece desplazarlo hacia los finos hilos de la luna. El bambú se dobla, armonioso y exacto, el tigre empuña la garra, sin miedo y con exactitud se abre en espiga para sostener el cielo. Sutil en su certeza, felino elegante, nuestras manos imitan su fuerza. Mas allá, impasible y…

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