Actividades para el bienestar y la salud
Taller de iniciación a la práctica Mindfulness La práctica de lo que se conoce como Mindfulness o atención plena cobra un mayor auge en Occidente a partir de finales de los años 70. Desde entonces, no ha dejado de extenderse y adquirir una mayor presencia en diferentes ámbitos de nuestra sociedad. Sin embargo, a pesar…
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En la actualidad la práctica del Mindfulness está muy extendida por todo el mundo y se utiliza en contextos muy diversos (colegios, empresas, hospitales, instituciones, entidades deportivas, etc.), según nos comenta Débora Tejera, psicóloga, consultora en Mindfulness y colaboradora del Centro Yu Shan. P: Débora, ¿Por qué está tan extendida la práctica del Mindfulness? R: La…
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