Lugar para el bienestar y la salud
Si entre tus planes para el 2023 está el mejorar y quieres encontrar personas y actividades que te ayuden a sentirte bien física, mental y emocionalmente, los profesionales que forman el equipo del Centro Yu Shan te ofrece la siguiente propuesta para tu Bienestar y Salud.
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Nuestra colaboradora Desirée Fresneda, profesora de Parto y Movimiento® en parejas, ha organizado este taller de Iniciación a la Alimentación Complementaria (AC) con el fin de orientar a los nuevos papás y mamás para que inicien una AC exitosa con sus bebés. El Taller tendrá lugar el sábado día 17 de septiembre en horario de…
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Parto y Movimiento® es un método integral de preparación corporal al parto, creado por Núria Vives. Consta de ocho sesiones de una hora dirigidas a la mujer que está esperando un hijo/a y desea prepararse de forma consciente para conocer mejor sus recursos y optimizar el proceso del parto.
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El pasado viernes día 5 de abril, tuvo lugar en el Centro Yu Shan, la Charla – Taller: “Suelo pélvico y recuperación postparto”. Este encuentro fue organizado por Desirée Fresneda, entrenadora deportiva, especializada en gimnasia hipopresiva y suelo pélvico, quien reunió a un importante grupo de matronas de atención primaria. Las participantes, recibieron nociones teóricas…
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La Gimnasia Hipopresiva o Low Pressure Fitness es un sistema de entrenamiento inspirado en la técnica hipopresiva, el estiramiento miofascial. La educación respiratoria y postural, al que se suman movilizaciones neurodinámicas. Su enfoque global para el ejercicio terapéutico y la salud lo convierten en uno de los programas más eficaces para mujeres en fase postparto,…
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