Lugar para el bienestar y la salud
“La meditación, el proceso de llegar a conocer nuestra propia mente” Todos queremos ser más libres, pero constantemente nos vemos limitados por las demandas del mundo moderno, y por nuestra propia sensación de frustración. Por eso constantemente estamos buscando situaciones, cosas, personas, que nos aporten algo de sosiego y alivio. Pero la solución real no…
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Desde el Centro Yu Shan agradecemos la participación de todas las personas que en la tarde de ayer nos acompañaron en la charla-práctica sobre Meditación facilitada por Miguel Oramas. El interés y la implicación previa de los asistentes haciendo llegar sus preguntas y dudas sobre esta práctica, permitieron hacer una presentación de los contenidos muy…
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Todo lo que quisiste saber acerca de la meditación y nunca te atreviste a preguntar Generalmente pasamos nuestra vida distraídos por un sinfín de actividades, si estar en contacto con nosotros mismos. Incluso a veces nos podemos ver sumergidos en sentimientos de frustración, tristeza, o nos sentimos desvitalizados, ansiosos. Sabemos que hay métodos como la…
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Si entre tus planes para el 2023 está el mejorar y quieres encontrar personas y actividades que te ayuden a sentirte bien física, mental y emocionalmente, los profesionales que forman el equipo del Centro Yu Shan te ofrece la siguiente propuesta para tu Bienestar y Salud.
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Cómo integrar la meditación en la vida cotidiana. El motivo principal que nos lleva a interesarnos por la meditación es que buscamos que tenga algún efecto en nuestra vida, queremos que nos beneficie de una forma u otra en el día a día. Esto es un proceso que tiene varias etapas. A medida que cultivamos…
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Charla gratuita El viernes 23 de septiembre a las 18:30, nuestro colaborador Miguel Oramas dará una charla gratuita sobre meditación que lleva por titulo: “El recorrido de la meditación; desde la distracción hasta nuestra salud innata”. El proceso de la meditación es uno de los recorridos más fascinantes que puede hacer una persona. Sin embargo,…
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