Recomendaciones para cuidar tu salud durante la cuarentena

#YoMeQuedoEnCasa Los profesionales de la salud preventiva coinciden en que, para cuidar y fortalecer el cuerpo durante la cuarentena, puedes seguir las siguientes recomendaciones básicas: Organiza el tiempo diariamente en base a las tareas que te ocupen (higiene y cuidado personal, limpieza de la casa, comidas, trabajo, estudio, ejercicio físico y otras actividades de ocio).…

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Monitores de Chikung para la Salud

El pasado fin de semana en el Centro Yu Shan (Delegación en Canarias de la Escuela Oficial Española de Qigong de Salud), continuamos con la Formación de Qigong para la Salud. En esta ocasión se impartió el Curso Mawangdui Daoyin Shu “El arte Daoyin de Mawangdui”, que se integra en el Programa Oficial de Instructores…

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Yu Shan Taiji Quan

Yu Shan Taiji Quan 玉山太 极 拳 simboliza una curiosa paradoja, la mística unión entre lo nuevo y lo ancestral. La juventud de esta casa, escuela si lo prefieren, no se debe observar desde un prisma objetivo. Debemos enmarcarla dentro de un contexto histórico hereditario de una de las culturas más ricas y apasionantes de…

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¿Por qué practicar Chikung y Taichi?

Cada vez es más habitual escuchar que personas de nuestro entorno, llegada una cierta edad, se decantan por el chikung y el taichi para mantenerse en forma. Tanto el chikung como el taichi consisten en ejercicios suaves, de bajo impacto y que no presentan demasiadas exigencias. Además, no tienen contraindicaciones, ya que, se adaptan a la condición físicas de…

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Realizado el Curso de Chikung para la Salud

El pasado fin de semana en el Centro Yushan, Delegación en Canarias de la Escuela Oficial Española de Qigong de Salud, se impartió el curso Daoyin Shi Er Fa, formación que se integra en el Programa Oficial de Instructores de Qigong de Salud propuesto por la Chinese Health Qigong Association (CHQA). En esta ocasión el curso fue impartido…

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Curso de Chikung para la Salud

Los días veintiséis y veintisiete de octubre se impartirá en el Centro Yu Shan un Curso de Formación en Chikung para la Salud “Daoyin Shi Er Fa” Esta Tabla de ejercicios forma parte del programa Oficial  propuesto por la Chinese Health Qigong Association que se imparte a nivel mundial. Daoyin Shi Er Fa ” Las…

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