Biodanza
La Danza de la vida
La Biodanza se define como un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva, reaprendizaje de las funciones originarias de la vida y acelerador de procesos integrativos en un ambiente enriquecido.
El camino hacia la salud se transita mediante la expresión de nuestro potencial genético. Según Rolando Toro, creador del Sistema Biodanza, esos potenciales se expresan sobre la trama de cinco funciones universales, comunes a todas las personas, que Biodanza resume en cinco grandes grupos: vitalidad, sexualidad, afectividad, creatividad y trascendencia.
la Biodanza y sus rituales de vínculo crean un lenguaje enriquecido que actúa como eje transversal de sanación.
Beneficios generales de la Biodanza
Desarrolla la identidad humana a través de la música, el movimiento y la voz. Favorece la expresión de los potenciales genéticos y de las emociones.
A nivel fisiológico:
- Mejora los dolores musculares, menstruales, dolores de cabeza, los problemas intestinales y los procesos alérgicos.
- Optimiza la relación con el cuerpo, aportando fluidez, flexibilidad, potencia, coordinación y ritmo.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Libera tensiones físicas y emocionales.
A nivel existencial:
- Mejora la calidad de vida, gracias a los cambios profundos y duraderos de las actitudes internas que conlleva su práctica continuada.
- Mejora la relación con uno mismo y con los demás.
A nivel psicológico:
- Genera armonía y equilibrio psicológico.
- Ayuda a superar los estados de tensión y las carencias emocionales.
- Contribuye a expresar las emociones.
- Favorece la expresión natural de sentimientos y emociones.
¿Cómo se producen las vivencias en Biodanza?
Con ejercicios específicos (movimiento) entramos en vivencia acompañados de música y movimiento, Biodanza provoca vivencias capaces de expresar la identidad, modificar el estilo de vida y establecer el orden biológico.
«La Biodanza nos facilita vivenciar el afecto y el amor, a través del contacto, la caricia, las vivencias en grupo, la danza y la música»
La Afectividad
El desarrollo del principio Biocéntrico y de la “inteligencia afectiva” son los dos grandes aportes de Rolando Toro.
Para Rolando Toro, la afectividad determina la evolución completa del ser humano, desde la etapa intrauterina hasta la madurez. Podemos legítimamente hablar de “inteligencia afectiva”.
El contacto en Biodanza
Biodanza estimula un buen contacto interpersonal, nos ayuda a encontrar nuevas motivaciones para vivir con plenitud y goce. En Biodanza consideramos la «función de contacto» como terapéutica. En la medida en que el contacto corporal, en especial la caricia activa, moviliza y transforma.
Profesora Olga Cabeza Guerra
Titulada en Biodanza por la IBF (Internacional Biocentrica Fundación), Profesora de Secundaria de FP durante más de treinta años. Doctorado en Medicina China (Beijín), titulada en Medicina Sintergética y Manos para Sanar (Madrid), diplomada en Programación Neurolingüística PNL (Madrid).