Yu Shan, Escuela de Chikung y Taichi Chuan
Proyecto gestado por Yolanda Secades, tras 20 años de estudio y práctica de estas disciplinas milenarias.
El nombre de Yu Shan proviene de los ideogramas chinos Yü (玉) que significa jade, y Shan (山) que significa montaña. En China, el jade es símbolo de buena suerte y salud, y la montaña representa la unión entre el cielo y la tierra, lugar donde se sitúan las escuelas y los templos.
Abre sus puertas en septiembre de 2011, con la idea de responder a la demanda de espacios de referencia, con profesores cualificados y con las instalaciones, los equipos y los materiales necesarios para ofrecer una enseñanza de calidad.
Pilar inicial al que poco a poco se fueron uniendo otras disciplinas afines hasta configurar el Centro de Actividades que es en la actualidad.
Programa en la disciplina de Chikung
Nuestro programa se desarrolla bajo las directrices del profesor Miguel Martín Vizán (Director y fundador de la Asociación Española de Qigong de Salud® y de la Escuela Oficial Española de Daoyin Yangsheng Gong® y Artes del Profesor Zhang Guangde), uno de los máximos exponentes en el arte del Chikung y el Taichi Chuan, conocido y respetado a nivel nacional e internacional.
La Asociación Española de Qigong de Salud®, fue elegida por Beijing Sports University para servir de plataforma de la Chinese Health Qigong Association en España y para formar parte en el proyecto de difusión mundial de la organización.
El contenido de este programa parte de las formas de chikung tradicionales, si bien estas han sido revisadas y renovadas en función de los nuevos avances científicos en bioenergética y salud. Pero también concibe estas prácticas inseparables de la historia y la cultura China por lo que aporta conocimientos sobre su filosofía, medicina tradicional, usos y costumbres.
Única Escuela en Canarias donde se imparte el estilo Daoyin Yangsheng Gong y Artes del profesor Zhang Guangde
El estilo Daoyin Yangsheng Gong® es un método que integra el Chikung y el Taiji Quan, creado en los años 70 por el profesor Zhang Guangde, catedrático de la Universidad de deportes de Beijing y una de las 100 leyendas vivas del wushu en China.
Programa en la disciplina de Taichi Chuan
Nuestro programa se basa en la práctica de las formas estandarizadas y de competición recibidas de los profesores Li Deyin y Faye Yip en Europa, hemos colaborado con el profesor José Antonio Parada director de la Asociación Gallega de Taiji Quan, Asogaltaiji®, que en su actividad docente y profesional ha formado directamente a más de un centenar de cinturones negros e instructores en Kung fu y Taichi Chuan en sus diferentes niveles y grados.
Además, trabajamos el estilo yang tradicional de la maestra Xu Ming del Instituto de Artes Marciales Chinas Sanlim de Shanghai. La maestra Xue Ming es sucesora del estilo yang tradicional y reconocida en China por su colaboración en publicaciones nacionales y por pertenecer al comité nacional para crear las bases de los sistemas Duan, por dar conferencias y participar en diferentes programas de televisión sobre Taichi Chuan y salud.
Método de Enseñanza
Nuestro método de enseñanza se basa en técnicas pedagógicas renovadoras para crear un buen clima de trabajo en el que los aprendizajes no están reñidos con la diversión y disfrute, donde profesorado y alumnado partiendo de los contenidos propuestos colaboran en la búsqueda de conocimientos, participando activamente, mediante la observación y la aportación de sus experiencias particulares.
Formación del Alumnado
Ofrecemos una enseñanza que promueve el estudio y la formación del alumnado en función de sus motivaciones, respetando su ritmo de aprendizaje y canalizando su interés hacia cursos o seminarios que se desarrollan tanto en nuestra escuela como en nuestras sedes (Madrid, Pontevedra y Vigo), donde pueden recibir los aprendizajes directamente de profesores especializados europeos o procedentes de diferentes universidades chinas.
Exámenes y Titulaciones
Se convocan exámenes para los alumnos que deseen obtener titulaciones oficiales tanto por La Asociación Española de Qigong de Salud® y por La Chinese Health Qigong Association.
Actividades de la Escuela
Las actividades de la escuela se desarrollan tanto dentro como fuera de ella. Se imparten clases regulares de Chikung y Taichi; formación para monitores o instructores de Chikung de Salud; talleres de ejercicios y técnicas de respiración, relajación y meditación; seminarios de pautas para manejar las tensiones y el estrés, dirigidos a particulares.
Trabajamos con entidades públicas y privadas que deseen trasladar la actividad a sus programas de ocio, cultura o deportes para acercarlas a la población en general o a colectivos profesionales de la educación, el tiempo libre y los servicios sociales.
Clases de Chikung (Qigong)
El Chikung 气功 es un método de trabajo energético que integra movimiento corporal moderado, estiramientos guiados y ejercicios de respiración, de relajación mental y de auto-masaje, con el fin de fortalecer cuerpo, mente y espíritu.
Surge en China hace más de 4.000 años, y se integra en la Medicina Tradicional China como parte de su catálogo terapéutico (junto a la acupuntura, el masaje, la dietética y la fototerapia) para mantener la salud, aumentar la vitalidad y prevenir o curar enfermedades.
Una de las cinco ramas de la Medicina Tradicional
El Chikung (Qigong 气功) se fundamenta en la concepción china del cuerpo humano y en las Teorías de la Medicina Tradicional China: teoría del yin y el yang, teoría de las cinco fases, teoría de los cinco órganos y las seis vísceras, teoría sobre la energía, la sangre y los fluidos corporales, y teoría de los meridianos y colaterales.
Los principios filosóficos que nutren esta práctica proceden del Taoísmo y del Budismo, por lo que constituye también una vía para el crecimiento personal.
Asimismo, y como disciplina deportiva, el Chikung ocupa un lugar destacado, ya que aumenta el tono muscular, la movilidad articular, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación de todo el cuerpo.
Daoyin Yangsheng Gong® : Sistema creado por el profesor Zhang Guangde, y el único sistema de ejercicios preventivos avalado por la Asociación Estatal China de Qigong de Salud, incluido en el programa oficial de especialidades de BSU (Beijing Sports University).
Chinese Health Qigong (Chikung para la Salud): Programa de formas estandarizadas, revisadas y renovadas de la Asociación China de Qigong de Salud perteneciente la Administración Estatal China de Cultura Física y Deporte.
Clases de Taichi (Taiji Quan)
El Taichi chuan 太极拳 es un arte marcial, basado en la filosofía taoísta del yin y el yang y su significado es “puño último supremo” o “boxeo supremo”. También se le considera una forma de meditación en movimiento al llevar la atención a uno mismo en el momento presente, por esa conexión con el aquí y el ahora.
Consiste en la ejecución de “formas” o secuencias de movimientos de ataque y defensa (que se practican de manera lenta y fluida), coordinadas con la respiración y la intención mental. Se realiza de manera grupal y sincrónica.
Su práctica continuada mejora la salud física y emocional, el control de la postura, la concentración, la atención, la serenidad y el ánimo, previniendo con ello la aparición de enfermedades físicas y psíquicas.
Cultiva la energía vital interna (qi) y no sólo la fuerza muscular externa
La Medicina Tradicional China considera que el cuerpo humano posee un sistema energético formado por una red de canales o meridianos por los que fluye la energía vital o chi (qi). Los movimientos de Taichi permiten activar el flujo de la energía vital interna, lo que protege a nuestro organismo frente a las enfermedades según la MTC.
El Taichi es una práctica segura que se puede adaptar a todas las edades y condiciones físicas. Los movimientos de Taichi permiten activar el flujo de la energía vital interna. Es una alternativa para quienes quieren entrar en el mundo de la meditación a través del movimiento. A diferencia del Chikung, el Taichi Chuan en China es un deporte (disciplina del wushu o artes marciales) y no una terapia incluida en el sistema sanitario. Existen diferentes estilos como el Yang, Chen, Wu, Sun, así como varias modalidades de competición.
Nivel iniciación y medio: En las que se practican las formas tradicionales y de competición de manos vacías de 8, 10, 16, 24, 36 y 42 movimientos.
Nivel avanzado: Trabajamos formas de manos vacías y formas con armas. Formas con abanico de 18, 36 y 53 movimientos, formas con espada de 16, 32 y 54 movimientos y formas con sable de 13 y 36 movimientos.