“Respira en Cuerpo y Alma”

PROGRAMA DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE – Rebirthing/Gestalt Respira en cuerpo y alma es un programa propuesto por Adelina Alfaro, renacedora y terapeuta gestalt, basado en la práctica ancestral de la Respiración Consciente o Rebirthing  y, concebido con el fin de contribuir al crecimiento personal, a la salud integral y el desarrollo humano. La respiración es el puente entre…

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Mindfulness o “atención plena”

En la actualidad la práctica del Mindfulness está muy extendida por todo el mundo y se utiliza en contextos muy diversos (colegios, empresas, hospitales, instituciones, entidades deportivas, etc.), según nos comenta Débora Tejera, psicóloga, consultora en Mindfulness y colaboradora del Centro Yu Shan. P: Débora, ¿Por qué está tan extendida la práctica del Mindfulness? R: La…

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Clases de Yoga Integral Adaptado

Muchas personas tienen la idea de que el yoga es una serie de posturas, contorsiones o acrobacias, relajación, meditación, o una religión, una secta, etc. Para Mireille Heylen, profesora de Yoga en el Centro Yu Shan, eso no es yoga realmente! Por lo que más se conoce al yoga en occidente es por su práctica…

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Maestros(as) de Reiki

El fin de semana pasado María José Vera, maestra de Reiki, impartió en el centro Yu Shan la Maestría en Reiki Usui. Un maestro(a) de Reiki, es una persona que ha recibido la iniciación de otro maestro(a), que está capacitada para realizar sintonizaciones o alineamientos energéticos en sí mismo, en las demás personas y su…

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El Tarot Evolutivo

El pasado viernes, en el Centro Yu Shan, Agneris García impartió una Charla sobre el Tarot Evolutivo. Desde esta perspectiva, novedosa para la mayoría, el Tarot se revela como una herramienta orientativa para nuestro autoconocimiento y crecimiento personal, que nos permitirá crear un futuro acorde con nuestra misión de vida, planteamiento que deja atrás el…

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