Lugar para el bienestar y la salud
Lugar de bienestar y Salud Un espacio agradable, un lugar de sosiego en el corazón de la ciudad de Santa Cruz de Tenerife, donde poder detenerte, relajarte, estar contigo mismo y disfrutar de tu bienestar. El nombre de Yu Shan proviene de los ideogramas chinos Yü (玉) que significa jade, y Shan (山) que significa…
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Única escuela en Canarias donde se imparte el estilo Daoyin Yangsheng Gong® y artes del profesor Zhang Guangde, un método que integra el Chikung y el Taichi Chuan.
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Durante todo el año, ofrecemos diferentes actividades: clases regulares, talleres, consultas privadas, cursos, formación especializada y un amplio programa de actividades.
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5 motivos por los que el Mindfulness es importante en tu vida y aún no lo sabes
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Tras un paréntesis vacacional, en el Centro Yu Shan retomamos las actividades y como cada inicio de curso te invitamos a plantearte la siguiente pregunta: ¿Por qué no sumar a tu vida una actividad para tu bienestar y salud? Sabemos sobradamente que es importante cuidar la alimentación, dormir bien, practicar ejercicio de forma moderada, etc.…
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Nuestra colaboradora Victoria Martín-Moreno, profesora de Mindfulness, comparte los que según su experiencia son los principales malentendidos sobre lo que es Mindfulness, esperando que esto nos ayude a comprender lo que Si es Mindfulness, que nos anime a vivir la experiencia y a descubrir todo su potencial. 1º. La consciencia plena es algo que se comprende…
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El Círculo de Mujeres es un espacio de encuentro ideado para que mujeres de todas las edades puedan compartir vivencias desde su singular naturaleza femenina.
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«Nacemos con el sano propósito de borrar las heridas de nuestra alma para poder despertar en el ser de amor que somos, pero sin darnos cuenta vamos cediendo el poder a nuestro ego para que nos proteja del dolor y del miedo».
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A comienzos de abril nuestro colaborador Miguel Oramas, instructor senior de meditación y terapeuta Gestalt, presentará un nuevo curso “La Meditación y la confianza básica” en formato online o presencial. Al preguntarle cuál es la relación entre la meditación y la confianza básica nos responde que bien es cierto que la meditación es una de…
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