El pasado fin de semana en el Centro Yu Shan, Delegación Canaria de la Escuela Oficial Española de Qigong de Salud, ha finalizado la primera edición del Curso de Qigong Ming Mu Gong para la Salud Ocular impartido por las profesoras Yolanda Secades y Ana Castro, siendo recibidos los contenidos con muy buena acogida por los participantes en el mismo.
Tras la presentación de la Tabla y su contextualización en la historia y cultura china tradicional, se han abordado aspectos sobre su filosofía y consejos útiles para mantener la salud de los ojos, sobre la anatomía y fisiología ocular, dando una explicación detallada de cada ejercicio, de su relación con cada órgano interno y su correspondencia con cada parte del ojo según la medicina china.
Los tiempos dedicados a la teoría y a la práctica se fueron simultaneando de tal manera que, al finalizar la jornada, los participantes pudieron realizar la Tabla de Ejercicios Ming Mu Gong con bastante dominio en su ejecución técnica y en la aplicación de los diferentes métodos terapéuticos empleados (movimientos, estiramientos, masajes, visualizaciones, etc.), en la coordinación con la correspondiente música.
En general, esta formación de Qigong difundida internacionalmente por la Asociación Estatal China de Qigong para la Salud, se valora como una posibilidad de conocer en profundidad esta práctica que unifica una dimensión gimnástica o deportiva al desarrollar habilidades y destrezas importantes para mantener nuestra salud física y mental; una dimensión terapéutica, al regular los desequilibrios energéticos en nuestro organismo que impiden que nuestros sistemas funcionen correctamente y podamos mantener la vitalidad o prevenir enfermedades; y, una tercera dimensión como vía para crecer interiormente y desarrollar cualidades humanas que faciliten nuestro bienestar.
“No habrá verdadero Qigong si el gesto no se ajusta a la actitud, si en la vida como en la práctica no hay naturalidad, apertura, flexibilidad, suavidad, fluidez, etc.”