Lugar para el bienestar y la salud
Tras la mejora de la situación epidemiológica en los últimos meses, por fin podemos retomar la formación presencial de Chikung para la Salud Los días 27 y 28 de noviembre visitará de nuevo la isla, el profesor y director de la Escuela Española de Chikung para la Salud Miguel Martín Vizán, para impartir el Curso de Chikung: SHI ER DUAN…
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5 motivos por los que el Mindfulness es importante en tu vida y aún no lo sabes
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Tras un paréntesis vacacional, en el Centro Yu Shan retomamos las actividades y como cada inicio de curso te invitamos a plantearte la siguiente pregunta: ¿Por qué no sumar a tu vida una actividad para tu bienestar y salud? Sabemos sobradamente que es importante cuidar la alimentación, dormir bien, practicar ejercicio de forma moderada, etc.…
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Nuestra colaboradora Victoria Martín-Moreno, profesora de Mindfulness, comparte los que según su experiencia son los principales malentendidos sobre lo que es Mindfulness, esperando que esto nos ayude a comprender lo que Si es Mindfulness, que nos anime a vivir la experiencia y a descubrir todo su potencial. 1º. La consciencia plena es algo que se comprende…
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El Círculo de Mujeres es un espacio de encuentro ideado para que mujeres de todas las edades puedan compartir vivencias desde su singular naturaleza femenina.
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«Nacemos con el sano propósito de borrar las heridas de nuestra alma para poder despertar en el ser de amor que somos, pero sin darnos cuenta vamos cediendo el poder a nuestro ego para que nos proteja del dolor y del miedo».
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