Curso de Chikung para la Salud en Tenerife

Tras la mejora de la situación epidemiológica en los últimos meses, por fin podemos retomar la formación presencial de Chikung para la Salud Los días 27 y 28 de noviembre visitará de nuevo la isla, el profesor y director de la Escuela Española de Chikung para la Salud Miguel Martín Vizán,  para impartir el Curso de Chikung: SHI ER DUAN…

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¡Retomamos las actividades!

Tras un paréntesis vacacional, en el Centro Yu Shan retomamos las actividades y como cada inicio de curso te invitamos a plantearte la siguiente pregunta: ¿Por qué no sumar a tu vida una actividad para tu bienestar y salud? Sabemos sobradamente que es importante cuidar la alimentación, dormir bien, practicar ejercicio de forma moderada, etc.…

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Lo que es y lo que No es Mindfulness

Nuestra colaboradora Victoria Martín-Moreno, profesora de Mindfulness, comparte los que según su experiencia son los principales malentendidos sobre lo que es Mindfulness, esperando que esto nos ayude a comprender lo que Si es Mindfulness, que nos anime a vivir la experiencia y a descubrir todo su potencial. 1º. La consciencia plena es algo que se comprende…

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