¡Retomamos las actividades!

Tras un paréntesis vacacional, en el Centro Yu Shan retomamos las actividades y como cada inicio de curso te invitamos a plantearte la siguiente pregunta: ¿Por qué no sumar a tu vida una actividad para tu bienestar y salud? Sabemos sobradamente que es importante cuidar la alimentación, dormir bien, practicar ejercicio de forma moderada, etc.…

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Lo que es y lo que No es Mindfulness

Nuestra colaboradora Victoria Martín-Moreno, profesora de Mindfulness, comparte los que según su experiencia son los principales malentendidos sobre lo que es Mindfulness, esperando que esto nos ayude a comprender lo que Si es Mindfulness, que nos anime a vivir la experiencia y a descubrir todo su potencial. 1º. La consciencia plena es algo que se comprende…

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Cómo cuidar la relación de pareja para que llegue lejos

José Angulo, nuestro colaborador especialista en relaciones de pareja y sexualidad, volverá a Tenerife en el mes de octubre y estará en el Centro Yu Shan el sábado día 24 para impartir un Taller y pasar consulta. En esta ocasión, se abordarán algunos aspectos claves para que una relación de pareja vaya bien y llegue…

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