Consejos sobre vestimenta e higiene para una buena práctica de Chikung y Taichi

Es habitual que los nuevos alumnos y alumnas nos pregunten sobre la ropa más adecuada para asistir a las clases de chikung y taichi. Hoy comentamos algunas de las recomendaciones que les damos en nuestra Escuela sobre vestimenta e higiene  para tener una buena práctica. La ropa debe ser transpirable y de corte holgado, preferiblemente…

Read More

“El recorrido de la meditación; desde la distracción hasta nuestra salud innata”

Charla gratuita El viernes 23 de septiembre a las 18:30, nuestro colaborador Miguel Oramas dará una charla gratuita sobre meditación que lleva por titulo: “El recorrido de la meditación; desde la distracción hasta nuestra salud innata”. El proceso de la meditación es uno de los recorridos más fascinantes que puede hacer una persona. Sin embargo,…

Read More

¡Reanudamos las actividades!

Tras el paréntesis vacacional, en el Centro Yu Shan reanudamos las actividades con la ilusión de continuar ofreciendo diferentes alternativas para proteger y mejorar la salud integral de las personas. Septiembre es un mes ideal para reflexionar sobre nuestro bienestar y salud Para hacernos conscientes de cómo nos encontramos a nivel físico y mental, darnos…

Read More

Iniciación a la alimentación complementaria

Nuestra colaboradora Desirée Fresneda, profesora de Parto y Movimiento® en parejas, ha organizado este taller de Iniciación a la Alimentación Complementaria (AC) con el fin de orientar a los nuevos papás y mamás para que inicien una AC exitosa con sus bebés. El Taller tendrá lugar el sábado día 17 de septiembre en horario de…

Read More