El martes día once de septiembre comenzarán las clases regulares de Chikung y Taichi en el Centro Yu Shan.
Chikung (Qigong) es un método de trabajo energético que integra movimiento corporal moderado, estiramientos guiados y ejercicios de respiración, de relajación mental y de automasaje, con el fin de fortalecer cuerpo, mente y espíritu.
Taichi Chuan es considerado una forma de meditación en movimiento al llevar la atención a uno mismo en el momento presente, por esa conexión con el aquí y el ahora.
Abierto el plazo de inscripción.
Más información: centroyushan@gmail.com