El lunes día diez de septiembre comenzarán las Clases Regulares de Taichi, Chikung y Meditación.
El Taichi Chuan es considerado una forma de meditación en movimiento al llevar la atención a uno mismo en el momento presente, por esa conexión con el aquí y el ahora.
El Chikung (Qigong) es un método de trabajo energético que integra movimiento corporal moderado, estiramientos guiados y ejercicios de respiración, de relajación mental y de automasaje, con el fin de fortalecer cuerpo, mente y espíritu.
Cuota especial para mayores de 65
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