Charla gratuita y presencial
Desde tiempos inmemoriales, el yoga ha sido un faro de sabiduría y bienestar. Esta antigua disciplina ha evolucionado a lo largo de los años, adaptándose a las necesidades de nuestra sociedad moderna y a las capacidades individuales de quienes lo practican.
El Yoga Adaptado es un puente que une los aspectos físicos, mentales y espirituales de cada ser humano. Esta práctica holística ofrece una infinidad de beneficios para nuestra salud, fortaleciendo tanto el cuerpo como la mente. Mejora la postura, aumenta la concentración, promueve la relajación y favorece un sueño reparador. En septiembre de 2022, la Organización Mundial de la Salud reconoció la eficacia del yoga para reducir el estrés y mejorar la salud mental en el entorno laboral.
En esta charla, nos adentraremos en los principios filosóficos que guían la práctica del yoga adaptado. Exploraremos sus componentes esenciales, desde las posturas que fortalecen el cuerpo hasta la respiración que calma la mente y la relajación que rejuvenece el espíritu. Además, tendrás la oportunidad de participar en ejercicios prácticos que te permitirán experimentar la magia del yoga de primera mano.
Esta charla es un espacio inclusivo abierto a toda persona, desde aquellas que desean iniciar su viaje en el yoga y están considerando la asistencia a clases regulares, hasta aquellas que ya han comenzado su práctica y buscan continuar su desarrollo. Es especialmente relevante para las interesadas en convertirse en profesores de yoga y que desean explorar nuevas posibilidades.
Te invitamos a unirte a nosotras en esta charla-práctica de forma gratuita, en la que además presentaremos la nueva edición del Curso de Formación. Imparte la charla Mireille Heylen, profesora de Hatha Yoga con Certificado de Profesionalidad de Yoga por el Principado de Asturias, titulada por la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda (AIPYS), Naturópata, Masajista de Yoga Tailandés y Terapeuta Floral.
Debido al espacio limitado, te recomendamos reservar tu plaza con anticipación para asegurarte un lugar en este viaje hacia el bienestar y la transformación personal. ¡Te esperamos!