Sesiones de Hipnosis

Las sesiones de terapia individual tienen una duración de dos horas, donde se habla con la persona y se trata de centrar la actuación que se ha de llevar a cabo, con el fin de ser lo más breve y directo posible.

Transcurren en un agradable estado de relajación inconsciente, que el terapeuta realiza con el cliente.

El estado alterado de conciencia, o trance, es un estado de máxima atención a nivel inconsciente, en el cual la persona, es consciente de todo (sino no podría realizar los cambios). Los cambios que se llevan a cabo son a nivel inconsciente, con lo cual la persona no debe realizar prácticamente ningún esfuerzo para que se produzcan, y esa es una de las ventajas si pensamos cambiar malos hábitos como dejar de fumar o adelgazar.

Debemos pensar en el estado de hipnosis como un estado de comunicación entre el operador y la persona que viene a la sesión. No es necesario estar en trance para empezar a provocar los cambios, aunque es aconsejable utilizarlo.