Actividades para el bienestar y la salud
Taller 20 de abril ¿Te has preguntado alguna vez qué papel juegan los eneatipos en tu vida diaria? ¿Cómo influyen en tu comportamiento, tus decisiones y tus relaciones interpersonales? Este es un Taller enfocado al conocimiento y observación de nuestros principales personajes (eneatipos) en la vida cotidiana, que nos dan un determinado perfil psicológico. La…
Read More
El Yoga Nidra, también conocido como “sueño yóguico”, es una técnica ancestral de meditación que nos lleva a un estado de profunda relajación. Durante una sesión de Yoga Nidra, se guía al practicante a través de una secuencia de instrucciones verbales que incorporan técnicas de respiración, conciencia corporal y relajación. Beneficios del Yoga Nidra El…
Read More
En el mundo de las terapias alternativas, las Constelaciones Familiares y Sistémicas destacan como un método único y fascinante. Desarrollado por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger en la década de 1990, este enfoque ha captado la atención mundialmente. ¿Qué son las Constelaciones Familiares y Sistémicas? Las Constelaciones son una herramienta terapéutica que explora el tipo…
Read More
En la constante búsqueda de métodos innovadores para mejorar nuestra salud, la Gimnasia Hipopresiva ha emergido como una revolucionaria disciplina que va más allá de la mera búsqueda de un abdomen tonificado. Este método, también conocido como método hipopresivo, no solo trabaja en la fortaleza muscular, sino que se enfoca en la creación de una…
Read More
Una experiencia única que te llevará a un viaje fascinante a través de la Danza del Vientre, un arte ancestral que combina elegancia, ritmo y feminidad. El martes 7 de noviembre, en el Centro Yu Shan realizaremos un taller que te sumergirá en el fascinante universo de la danza oriental. ¿Alguna vez has sentido curiosidad…
Read More
«El Poder Transformador del Relato Escrito» En nuestro Taller de Escritura Terapéutica, partimos de una premisa fundamental: no existen escritores «buenos» ni «malos», sino diferentes enfoques de la escritura creativa. De manera lúdica y a través de ejercicios simples, exploraremos cómo la escritura tiene el potencial de provocar una reordenación cognitiva y emocional en la…
Read More