La Respiración Consciente Energética o Rebirthing es una técnica de desarrollo personal que utiliza la respiración como vía de desbloqueo físico, emocional y energético.
Permite acceder a niveles de conciencia orientados a la transformación, facilitando estados de relajación y profunda paz.
Aporta, a nivel fisiológico, oxigenación, energía y vitalidad. A nivel emocional, ayuda a liberar contenidos emocionales suprimidos para poder integrarlos. A nivel transpersonal, posibilita el acceso a estados de consciencia que nos permiten comprender las claves de nuestra existencia, abriéndonos al flujo de la vida, desde una mirada más amplia e integradora.
Tanto en las sesiones de terapia individual (de 1 a 2 horas) como en los talleres grupales de diferentes formatos (de 3 horas al mes o intensivos de fin de semana), se contempla un tiempo para la práctica de la respiración y un tiempo de orientación, consulta y toma de consciencia que ayuda a despertar los mecanismos internos de transformación y encontrar las claves del equilibrio psico-emocional.
Esta técnica se recomienda a toda persona que esté interesada en afrontar miedos, ansiedades, angustias, dolores, conflictos, tensiones, inseguridades, etc. con el fin de crear una vida mejor y más plena.
El Centro Yu Shan ofrece Consultas de Terapia Individual, Talleres de Respiración, Salud y Consciencia con la Terapeuta Adelina Alfaro.
Círculo de mujeres
El Círculo de Mujeres es un espacio de encuentro ideado para que mujeres de todas las edades puedan compartir vivencias desde su singular naturaleza femenina.
Taller de desarrollo personal y espiritual
«Nacemos con el sano propósito de borrar las heridas de nuestra alma para poder despertar en el ser de amor que somos, pero sin darnos cuenta vamos cediendo el poder a nuestro ego para que nos proteja del dolor y del miedo».
La meditación y la confianza básica
A comienzos de abril nuestro colaborador Miguel...
